3.jpg

25 min online yoga
s vierkou ayisi 

 Inspirit yoga s Vierkou Ayisi začína niekoľko minútovým hĺbavým vnímaním a upokojovaním svojho vnútra, svojich pocitov a myšlienok. Ďalej sa venujeme základným aj pokročilejším yogovým pozíciám v príjemnom tempe a prechodoch. V sprievode inšpirujúcej, krásnej hudby. Cvičenie končí uvoľňujúcou meditáciou. Obnovujeme svoju vnútornú energiu, fyzickú silu a zdravie.

Cvičenie je vhodné pre začiatočníkov a mierne pokročilých.

25 min online yoga:
pre kondíciu & zdravie 

8x yoga- mesačný program  15,99€ 

Cvičenie máte k dispozícií v časoch a dňoch aké vám vyhovujú