Prostredníctvom vedenej meditácie sa ponárame do svojich vlastných myšlienkových procesov, emócií a sústredíme sa na všetky časti svojho tela. V ľahu alebo v sede koncentrujeme pozornosť na evokovanie pozitívnych energií vo svojom vnútri. Vizualizačne sa prenášame na miesta, ktoré v nás kultivujú pocit zdravia, vitality, slobody, lásky a spojenia s prírodou. Učíme sa na chvílu odpájať sa od každodenných záležitostí bežného života a povznášame svoje vedomie na vznešenejšie myšlienky o sebe a svojom okolí. Zároveň dávame priestor novým, kreatívnym nápadom pre sebarealizovanejší život. Taktiež regenerujeme a uvoľňujeme svalstvo celého tela a učíme sa ako správne relaxovať, dýchať a byť pokojný. Témy meditácii sa vždy obmieňajú a meditácie sú vhodné pre ženy, mužov a všetky vekové kategórie.

7 DŇOVÝ PROGRAM:

ONLINE VEDENÁ MEDITÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ

Možnosť zakúpenia si rôznych cenovo výhodných balíčkov na INSPIRIT YOGU A MEDITÁCIU

nájdete tu:

https://ayisiyoga.sk/online/

Scrollovaním pomedzi ostatné ponuky sa dostanete priamo na možnosť zakúpenia si balíčkov na cvičenie s Vierkou Ayisi

VEDENÁ MEDITÁCIA JEDENKRÁT DO TÝŽDŇA

(SOBOTA 17:00 - VIDEO K DISPOZÍCII 24 HODÍN)

Možnosť zakúpenia si balíčku na VEDENÚ MEDITÁCIU

(kliknutím na "Vierka Ayisi" sa dostanete priamo na možnosť zakúpenia si balíčku)

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon