Prostredníctvom vedenej meditácie sa ponárame do svojich vlastných myšlienkových procesov, emócií a sústredíme sa na všetky časti svojho tela. V ľahu alebo v sede koncentrujeme pozornosť na evokovanie pozitívnych energií vo svojom vnútri. Vizualizačne sa prenášame na miesta, ktoré v nás kultivujú pocit zdravia, vitality, slobody, lásky a spojenia s prírodou.

 

Učíme sa na chvílu odpájať sa od každodenných záležitostí bežného života a povznášame svoje vedomie na vznešenejšie myšlienky o sebe a svojom okolí. Zároveň dávame priestor novým, kreatívnym nápadom pre sebarealizovanejší život. Taktiež regenerujeme a uvoľňujeme svalstvo celého tela a učíme sa ako správne relaxovať, dýchať a byť pokojný.

 

Témy meditácii sa vždy obmieňajú a meditácie sú vhodné pre ženy, mužov a všetky vekové kategórie.

VEDENÉ MEDITÁCIE S VIERKOU AYISI:

OZDRAVUJÚCI PROGRAM /14 DNÍ/

7 sebareflektívnych meditácií na posilnenie mysle a srdca 

TÉMY MEDITÁCIÍ:

1. NAPOJENIE SA NA PÄŤ PRÍRODNÝCH ELEMENTOV

2. ZJEMŇOVANIE VNÚTRA & UVOĽNENIE STRACHU, BOLESTI & HNEVU, HLBOKÉ ODPUSTENIE

3. LUNÁRNE OČISTENIE OD NEGATIVITY, POVZDVIHNUTIE SEBAREŠPEKTU, SEBALÁSKY, SÚCITU & SEBAHODNOTY

4. INTUITÍVNE VNÍMANIE SVOJHO VNÚTRA A PRÁCA S EMOCIONÁLNYMI & MYŠLIENKOVÝMI VZORCAMI

5. VYTVÁRANIE OÁZY POKOJA, MIERU & OCHRANY VO SVOJOM VNÚTRI

6. NEOBMEDZENÁ SLOBODA, ŠŤASTIE A RADOSŤ

7. OBNOVENIE SEBALÁSKY & OZDRAVOVANIE TELA 

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon