online yoga s

vierkou ayisi 

 Inspirit yoga s Vierkou Ayisi začína niekoľko minútovým hĺbavým vnímaním a upokojovaním svojho vnútra, svojich pocitov a myšlienok. Ďalej sa venujeme základným aj pokročilejším yogovým pozíciám v príjemnom tempe a prechodoch. V sprievode inšpirujúcej, krásnej hudby. Cvičenie končí uvoľňujúcou meditáciou. Obnovujeme svoju vnútornú energiu, silu a krásu.

Cvičenie je vhodné pre začiatočníkov a mierne pokročilých.

60 min online yoga:

pre silu, energiu & flexibilitu 

4x yoga- mesačný program  /15,99 €/

Nové video vždy v utorok

Cvičenie máte k dispozícií v časoch a dňoch aké vám vyhovujú