inspirit combo
yoga & meditácia
s vierkou ayisi
online
INSPIRIT COMBO :
Každý zo štyroch cca 15 minutových dielov sa skladá z dvoch častí videí ktoré sa rozdeľujú na časť A a časť B.
V častiach A sa venujeme yoge určenej na flexibilitu, posilnenie a uvoľnenie jednotlivých partií tela.
V častiach B sa venujeme tématickej vedenej meditácii zameranej na ozdravenie, posilnenie a harmonizovanie našej mysle a srdca.
INSPIRIT COMBO
INSPIRIT YOGA
