inspirit combo

yoga & meditácia

s vierkou ayisi

online

INSPIRIT COMBO :

Každý zo štyroch cca 15 minutových dielov sa skladá z dvoch častí videí ktoré sa rozdeľujú na časť A a časť B.

V častiach A sa venujeme yoge určenej na flexibilitu, posilnenie a uvoľnenie jednotlivých partií tela.

V častiach B sa venujeme tématickej vedenej meditácii zameranej na ozdravenie, posilnenie a harmonizovanie našej mysle a srdca.

​