Objav svoju hodnotu. Nauč sa veriť sama sebe.

Sebavedomie je nesmierne dôležitou súčasťou toho, ako prežívame svoj život.

Ovplyvňuje naše rozhodnutia, vzťahy, to, ako vnímame samy seba, aj to, čo si v živote dovolíme.

A skutočné sebavedomie? To, ktoré vychádza z nášho vnútra, nie je také ľahké otriasť názormi druhých ľudí, ich správaním ani okolnosťami, ktoré nemáme pod kontrolou.

 

A práve preto som vytvorila nový Inspirit online program KROKY K SEBAVEDOMIU.

 

Spoločne sa pozrieme na to, ako si budovať zdravú sebadôveru, lepšie porozumieť svojim myšlienkam a emóciám, uvedomiť si vlastnú hodnotu a naučiť sa viac veriť sama sebe.

 

A pretože naše telo a myseľ spolu úzko súvisia, celý program doplníme o krásne BARRE cvičenia s Yanou Sapozhnikovou z Mat work studia, ktoré nám pomôžu rozvíjať silu, stabilitu a lepšie spojenie s vlastným telom.

Pretože sebavedomie nie je o tom, aby si bola dokonalá. Je o tom, aby si vedela, kto si, a dôverovala si aj vtedy, keď život nie je dokonalý.

​